＼便秘・肌荒れ・だるさを根本から整える／ 自宅で学べる《腸活キムチ作り講座》動画受講（視聴期限なし）

腸が変わると、毎日が変わる。 忙しいあなたでも、今日から“優しい発酵”を暮らしにプラス。 こんな方へ • 便秘・お腹の張り・肌荒れに悩んでいる • 家族の体調不良や便秘をどうにかしたい • 市販キムチの添加物が気になる • 健康的な食習慣を身につけたい • 初心者でも失敗しない発酵レシピが欲しい ⸻ 講座で学べること（約60分） • 腸活の基礎 • 発酵が身体にやさしい理由 • 誰でも100%成功する“腸食キムチ”の作り方 • 作ってすぐ美味しく食べられるコツ ⸻ この講座のポイント ✔ 視聴期限なし ✔ 初心者でも100%作れるレシピ ✔ 家族にも安心のやさしいキムチ ✔ 購入者特典：質問はいつでも直接OK ✔ 添加物不使用、腸がよろこぶ食習慣へ ⸻ レシピについて 購入後、メールでレシピをお届けします。 ⸻ 期待できる変化 • 便秘の改善 • 肌の調子が整う • むくみ・だるさの軽減 • 家族の体調管理がしやすくなる • “腸活が続く”習慣が身につく ⸻ 購入後の流れ ① 注文 ② 視聴URLをメールでお届け ③ レシピ画像送付 ④ いつでも動画受講 ⑤ 質問サポート付き ⸻ 腸が整うと、心も身体も動きやすくなります。 忙しい日々でも、家族がいても、 “発酵の力”はあなたの味方です。 あなたの暮らしが少し軽く、あたたかくなる そんな腸活の第一歩になりますように。

＼直接お悩み相談ができる／ 一対一の《腸活キムチ作り講座/個人レッスン》

こんな方へ 　　 • 便秘・お腹の張り・肌荒れに悩んでいる • 家族の体調不良や便秘をどうにかしたい • 市販キムチの添加物が気になる • 健康的な食習慣を身につけたい • 初心者でも失敗しない腸活キムチを作りたい 　　•　　直接講師の西村と相談しながら学びたい ⸻ 講座で学べること（約90分） • 一対一で自分の心身に合う食生活のアドバイスも受けられる 　　• 腸活の基礎と、腸が体に与える影響 • 誰でも作れる“自家製腸活キムチ”の作り方 • 辛さや味のアレンジ方法 • 作ってすぐ美味しく食べられるコツ • お子様と一緒に楽しめるレッスン方法 ⸻ レッスンの特徴 ✔ リアルタイムで一対一の個別指導 ✔ 簡単で短時間で作れるレシピ ✔ お子様同伴OK（参加費無料） ✔ 家族みんなで楽しめる ✔ 辛さや味の調整も自由自在 ⸻ 期待できる効果 • 腸内環境の改善 • 便秘解消 • 健康的なダイエット • 美容効果 ⸻ 購入後の流れ 1. ご登録のメールアドレス宛にレシピ画像と材料が書かれたメールを送ります 　　2. 当日までに材料をご用意 3. LINEのビデオ通話でレッスン受講 　　4. 作ったキムチをすぐに味わえる 5. 講座後中だけでなく講座後も質問可能 ⸻ ご注意 • インターネット接続環境が必要です ⸻ 「腸活キムチで、自分も家族も健康に。」 この機会に、ぜひご参加ください！

腸活×食育×メンタル 個別オンラインor対面相談60分

ご自宅や落ち着く場所で受講できる個別相談♩ 60分のオンライン相談 ※対面は腸食キムチ工房ととのいにて ⸻ セッション内容 9年間のうつ病とパニック障害を 腸温活・食生活・心理学 で克服した西村さつきが、 克服後3年間で 約550名 の方の相談実績をもとに、あなたの食生活と体調改善をサポートします✨ • 便秘や下痢、冷え、生理痛、PMS、不妊、肌荒れ、アトピー、肥満、うつや不安症など • 自分や家族の体調不良、子どもの成長に関する不安 ⸻ 相談で学べること • 心身の状態やお悩みを丁寧にヒアリング • 腸活・温活・食育・発酵・心理学の観点からのアドバイス • あなたに合った食生活改善のポイント ⸻ 腸の大切さ 腸は栄養を吸収する重要な場所。 栄養が血流にのって内臓・肌・髪・爪に届きます。 腸が元気でないと、便秘・冷え性・生理痛・不妊などの不調につながる可能性があります。 ⸻ 受講について • 店舗・ご自宅・カフェ・車の中など、場所は自由 • メモを用意して知識と知恵をしっかり吸収 • 無料ビデオ通話アプリ ZOOM または LINE で実施 • カメラのオンオフは自由 ⸻ サポート • 受講後には お礼状を郵送（購入後1週間以内） ⸻ 心身に合った食生活で、あなたと家族の毎日をもっと軽く、やさしく。 寄り添うサポートをさせていただきます(^^)

腸活×食育×メンタルサポート 30日間集中プログラム

～30日間の個別指導～ 無理なく続けられるダイエットや、長年の便秘・下痢の改善、肌荒れ・アレルギー改善、原因不明の不調の改善、乱れた自律神経の整え方、うつ病・パニック症・摂食障害のケアまでサポートします(^^) ⸻ 指導内容 • 日々の報告・相談 食事内容・便の状態・心の状態などをテンプレートに沿って送るだけで簡単 外食が多い方や、食事作りが難しい方でも安心 • 週４回のメール相談・週1回のビデオ通話サポート（30分） ZOOMまたはLINE通話にて実施 ⸻ 指導方法 公式LINEを通じて日々の報告を行い、週1回のビデオ通話でサポート。 テンプレートを使うので報告も簡単です。 ⸻ ご購入後の流れ 1. 講師西村よりメールでご連絡 • 事前問診票の提出 • 公式LINE登録 • ビデオセッション日時の決定 • サポート開始 2. 毎朝の報告（便・不調・飲食内容など） • テンプレートに沿って簡単に提出 • 週1回のビデオサポート（希望者のみ） 3. 30日間で一緒に取り組み、理想の自分に近づけます • 最終日に報告を済ませ、変化を実感してください ⸻ 注意事項 • キャンセルについて：開始日の1週間前を過ぎると返金不可 必ずご確認ください ⸻ サポート内容 • 配送物：お礼状（ご住所宛に郵送） • 配送方法：郵送 • 配送完了期間：購入後1週間以内 ⸻ 30日間、一緒に取り組むことで、自分の心身と食生活を整え、理想の自分を目指しましょう。